男人如何在床上更持久?教你几个小技巧

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所属分类:两性技巧

日常生活的之中,因为压力慢慢的扩大,许多的男性朋友在过性生活的情况下出現了勃起不持久的状况,这对夫妻生活品质导致了挺大的危害。那麼,危害男士勃起不持久的要素有哪些呢?男生怎样躺在床上更长久呢?

男人如何在床上更持久?教你几个小技巧

1、操纵激动性感觉全过程分成四个环节,兴奋期、不断期、活跃期、消散期。要想更挺立长久,关键所在了解到全部性生活中的感情起伏全过程,把自己兴奋期的情况区划成1至10个级别,别让自身太激动,激动度保持在7上下就可以。

2、调整吸气,降低“性压”水准对他说可在高潮迭起赶到以前,尝试做迟缓而力度大的深吸气,从心理状态上“关掉”兴奋的心态,降低一些“性压”的水准。假如在性生活的全过程中短时间反复这一程序流程,习惯性上的2~3分钟的性生活便会增加2~3倍的時间。

3、性前多吃一些生鸡蛋能出示充裕的维生素b2,它是维持性驱动力和松驰神经系统的关键营养元素。一旦觉得心神不宁或是紧张焦虑,维生素b2全是身体最开始耗光的营养元素。维持身体高质量的维生素b2,不但能笑对工作压力,还有利于他在卧房里坦然做事,降低焦虑情绪的产生。

听说,阿拉伯人在婚宴前几日便是以吃葱炒蛋主导。印尼的医师则提议在夫妻生活以前应多喝用生鸡蛋、牛乳、纯蜂蜜熬成的小米粥。在我国民俗也广为流传着结婚晚饭前煎蛋的风俗习惯。

4、减少男性生殖器的比较敏感水平一个更好用的方式 是应用品质高些但色泽更厚的避孕套。偏厚的安全套有利于减少阴茎龟头的比较敏感水平。

5、强“性”健身运动增强体质延长射精时间的全身肌肉,终断尿里的排出或是忍尿时能够给你认知这种全身肌肉的所属,随后采用“凯格尔运动”锻练这种位置,即收拢屁股和骨盆底肌肉的健身运动,10秒后再释放压力,不断几回。

6、用凉水给阴襄减温

男人如何在床上更持久?教你几个小技巧

两性技巧分享:男生怎样躺在床上更长久?在性生活以前,协助他把阴襄用凉水(凉水更优)湿一下,使之产生收拢反映,留意不必湿到阴茎龟头,在性交时中你能觉得不管他的强度還是延迟时间都是有大大提高。此外,性交过程中中止性生活,而抽出来男性生殖器稍微“去火”1~2秒,会让不论是男生還是女性造成大量的希望感。

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